添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔下文学 www.bxwx520.com,最快更新顶级杀手到八零:这个兵王我要了最新章节!

汽车营的士兵。

    就算杜一已经提前学会了卡车,他现在也能接受了。

    如果……如果杜一今天真的才初次学卡车,那这个天赋也太神了。

    难以想象啊。

    陈连长看着大气不喘,镇定无比的杜一。

    心中就突然冒出了一个想法。

    他好声好气的对杜一道:“杜班长,后面的两天半时间任由你支配,只要你在汽车营里就行。”

    “好。”

    杜一再次启动车子,将车子开回了原位。

    然后跳下车对陈连长敬了一个军礼,不管众人投射过来的目光。

    从营地里找到一根粗麻绳,然后从第一个训练项目的障碍物里搬出一个大石块。

    把大石块牢牢的系在麻绳上,脱下最外面的军装,穿着军绿色的特训短袖。

    将麻绳系在腰上,绕着汽车营的最外围开始跑步。

    她用最快的速度往前跑,想把身上的体能尽快消耗完,然后再去做高强度的肌肉训练。

    这样锻炼肌肉的效果会更好。

    她现在就是要一次又一次的超越身体的底线。

    才能挖掘出这具身体的潜力。

    才能改头换面。

    汽车营的士兵们:“……”

    现在的训练都这么拼了吗?

    他们怎么不知道。

    部队的训练场上从来没见过这样的训练方式。

    杜一拖着比她腰还粗的大石块,奋力地往前奔跑,很快汗水就浸湿了训练服。

    前胸后背已经湿透了。

    可她速度一点都没降。

    这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

    大石块被她拖的一下又一下砸着地面。

    众人看着这诡异的一幕。

    心里只有佩服两个字。

    陈连长见杜一如此能吃苦,瞬间加深了心中的想法。

    这么好的兵,这么有开车的天赋,不要到他汽车营来真是可惜了。

    众人觉得杜一这样训练已经够累的了。

    没想到杜一跑了五圈后,停在树下,搬起她腰后的大石块开始蹲马步。

    杜一刚占据原主这具身体就发现,原主之前体弱,训练一直浮于表面。

    核心很不稳。

    这样与人打架,端枪,以及一些需要核心支撑的姿势都做不了。

    扎马步是提升核心力最好的方法。

    负重扎马步效果翻倍。

    众人:“……”

    谁说杜一身体不好是病秧子的?

    病秧子能拖着那样大的一块石头跑步吗?

    病秧子能举着那样大的¥1石头扎马布吗?

    反正现在打死他们都不信,杜一是病秧子。

    杜一扎了半个小时马步,放下大石块,迅速做俯卧撑消耗完全身肌肉的最后一点能量。

    做完这些训练,她开始给身体做拉伸。

    腿直接翘到树杈上,尽力拉伸腿筋。

    腿上的筋拉得越长,双腿做动作更敏捷。

    拉伸完,她盘腿坐下开始打坐。

    打坐能清心养神,平复内心。

    这也是训练耐力的一种方法。

    前世要蹲守一个目标,举着狙击枪两天不换姿势,主要是靠打坐训练下来的静心。

    汽车营的人视线就没从杜一身上离开过。

    这一整套操作,看的他们心里发虚。

    当兵的就是这样。

    看到别人比自己训练的更狠,就觉得自己已经比别人甩在后面了。

    这杜一卡车开得这么好,又肯定对自己下狠手。

    太卷了,都卷到汽车营来了!

    喜欢顶级杀手到八零:这个兵王我要了()顶级杀手到八零:这个兵王我要了。

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”